老人家每日飲一至兩杯朱古力,對腦部健康有益。美國哈佛大學醫學院邀請60名,平均73歲的長者參與分組研究,全部人並無腦退化症,但有記性差等問題。檢查顯示,當中有17人的腦部血液流量較差,磁力共振檢查顯示腦部有輕微受損情況。
研究人員安排第一組人每日飲用兩杯含高濃度「黃烷醇」(flavanol)的朱古力,黃烷醇為朱古力含有的抗氧化物。
第二組人飲用低濃度黃烷醇的朱古力,第三組為對照組。結果顯示,腦部血流量較差的長者中,約88%人飲用朱古力後,無論其中的黃烷醇濃度多少,腦部血液流量均有明顯改善,認知力測試的結果也有進步。
研究人員指,人體的腦部血液流量不足,會減少養份供應,影響腦部健康。研究證實飲用朱古力可改善血液循環,長者不妨考慮適量飲用。