（資料來源：嚴浩 蘋果日報 13-11-2009）
上星期五的泡腳方深受讀者歡迎，但也電郵來一些問題，讓我請教「天師」伍啟天。泡腳方不適合孕婦。每天泡一次，最好是傍晚睡前。藥材最好打成粉，按比例多做一點，方便自己長期用，起碼趁秋天冬天天氣較涼，泡腳最適宜。藥材中的制草烏、制川烏香港可能買不到，香港的藥房也不提供磨粉服務，最好去大陸購買。羅湖城的同仁堂有磨粉機，但磨得不夠細。好朋友食神陳公子推薦：在羅湖區湖貝路上的同仁堂磨得最好，這店近文錦南路，在湖貝路上。出羅湖站後，在羅湖城旁的巴士總站搭乘公車十七號，車費兩大元人民幣，下車的站叫「羅湖交警大隊」，的士不超過廿元。打成藥粉後，每次用一湯匙，先用沸水把藥粉攪出藥味，因為不可能全部溶於水，一定會有藥渣，然後加入溫水，詳情請參考上星期五那一篇。陳公子把每種藥材加至二，打好藥粉後有一大包，每天晚上泡。天師叮囑水要過膝頭，但這麼大的桶不易買到，陳公子用普通膠桶浸，他說效果一樣很好，但浸時千萬注意膝蓋及大腿的保暖，要用布蓋好。我很聽天師話，千尋萬覓後在一個小店裏找到一個高過膝頭的大木桶，浸時只好坐在桶邊。泡腳後小腿皮膚會很癢，我問老婆討了一些護膚膏搽，過了十五分鐘後癢才消失。照照鏡子，臉上的水腫已經當時消失，變得紅潤清秀，無比靚仔！